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Nordic Walking
Nordic Walking - was ist das? - was bringt es mir?

Termine 2017

... die w├Âchentlichen Termine finden mit Beginn 19. April 2017 (Mittwoch) und Treffpunkt um 19:00 Uhr am Schulparkplatz Grundschule statt. Treffpunkte k├Ânnen im Anschluss wechseln. Bitte Tagespresse beachten!

Teilnehmen kann jeder sportlich Interessierte. Die pers├Ânliche Technik wird beachtet und kontinuierlich verbessert. Auch der gesellige Teil kommt nicht zu kurz!
Passende Ausr├╝stung ist selbst mitzubringen.
Teilnahmegeb├╝hr 2017 f├╝r zehn Einheiten 10 EUR / Person (zu entrichten bei erster Teilnahme mit Ausgabe der Stempelkarten).

Infos zu aktuellen Terminen bei Diana Biersack - Mail



Walking? Nein! Nordic Walking!

Sportliches Gehen mit speziell entwickelten St├Âcken und sehr attraktiven Zugaben: Kr├Ąftigungsprogramm, Entspannung, Naturerlebnis, frische Luft, Licht, Zeit und Luft f├╝r Kommunikation.

Es handelt sich dabei um ein ├Ąu├čerst effektives Ganzk├Ârpertraining mit speziellen St├Âcken. Nordic Walking ├Ąhnelt dem Skilanglauf und ist einfach zu erlernen - deshalb f├╝r fast jedermann geeignet.

Eine Reihe positiver Auswirkungen auf die Gesundheit machen die Sportart so effizient:

Blutdrucksenkung, Cholesterinwerte verbessern, Muskulatur kr├Ąftigen/aufbauen, Herz-Kreislauf-System trainieren und im Vergleich zum normalen Joggen ├╝berdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen (bis zu 40% mehr im Vergleich zum "normalen" Walken)!

Also auf geht's! Schlie├čt Euch unseren w├Âchentlichen Nordic Walking Treffs vom Fr├╝hjahr bis in den Herbst hinein an.

 

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